Bugün günlerden Bahar :) ....
Geçen hafta derse geç kaldığım için yapamamıştım. Bir etkinliğin yokluğu bu kadar mı hissedilir, hayret... Sanki ruhumda eksiklik oluştu :)
Bahar ile yoga yapmak bambaşka birşey. Yoganın öncelikle ruhunuzu dinlendirdiğini fark ediyorsunuz. İçsel bir yolculuğa çıkartıyor sizi. İlk derslerde meditasyon esnasında gözlerimden akan yaşları tutamıyordum. Şimdi daha sakin ve iyi hissediyorum kendimi. Ruhumda, zihnimde biriktirdiğim fazla toksinleri atmaya başladım.
Bu arada ergenlik çağında yoganın apayrı faydaları olduğunu öğrendim. Detaylı yazacağım. Şimdi gitme vakti, bugün yoga günü... :)))))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder